吃山楂對老年人有什么好處

      山楂又稱紅果、山里紅、胭脂果。在我國已有 3000多年的栽培歷史，而且山楂含有多種營養物質?！?br/>

　　山楂除生吃或制成果脯、山楂糕、罐頭、糖葫蘆等休閑食品外，還可以做成美味的菜肴。如山楂肉絲、點心餡、山楂餅等。還可以干制成山楂片煮水飲用，酸甜可口。

　　山楂雖然是營養品，也不是多多益善，要適量。山楂味酸，食用后應及時漱口，以防損傷牙齒。

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